Polen ist traditionell ein wichtiges Transitland von Nord nach Süd und West
nach Ost. Bereits in der Antike und im Mittelalter führten wichtige Handelsstraßen durch das heutige Polen, wie die Bernsteinstraße und der europäische Abschnitt der Seidenstraße.
Das Straßennetz ist relativ gut ausgebaut, jedoch fehlt es in einigen Gegenden
an Autobahnverbindungen. Der Individualverkehr hat in den letzten Jahren stark
zugenommen. Dennoch ist das öffentliche Verkehrsnetz mit Überlandbussen nach wie vor
flächendeckend und bedeutsam.
Die polnische Eisenbahngesellschaft verfügt über eines der größten europäischen
Schienennetze. Es bestehen zahlreiche internationale Bahnverbindungen, auch nach Deutschland.
Polen hat neun internationale Flughäfen, den Frédéric-Chopin-Flughafen in
Warschau, den Flughafen Johannes Paul II. in Krakau, den Flughafen Katowice, den
Flughafen Posen-Lawica, den Flughafen Breslau, den Flughafen Stettin-Goleniów, den
Flughafen in Rzeszów und den Flughafen in Zielona Góra. Die Anzahl der Fluggäste
steigt seit der Öffnung des polnischen Luftverkehrs für die Billigfluglinien rasant.
Polen besitzt fast 4.000 km schiffbare Flüsse und Kanäle. Die wichtigsten Seehäfen an der Ostsee sind Stettin/Szczecin, Gdingen/Gdynia, Danzig/Gdan´sk, Swinemünde/S´winoujs´cie auf Usedom, Stolpmünde/Ustka und Kolberg.